OA "Gelassen und sicher im Stress"

Kursnr.
J17AKRA001
Beginn
Fr., 03.09.2021
Ende
So., 05.09.2021
Kosten
90,00 €
Gelassen? Sicher? Bei Stress? Geht das überhaupt? Zunächst: Stress ist etwas Alltägliches. Wir erleben unzählige Situationen als stressig und manchmal reichen die kleinsten unerwarteten Ereignisse, dass wir uns gestresst fühlen. Hand aufs Herz: der Schultag kann manchmal ziemlich stressig sein. Kann man überhaupt Stress achtsam erleben? Dieses Seminar beabsichtigt die Teilnehmer zu sensibilisieren, damit sie unterschiedliche Stressoren kennen lernen und identifizieren können. Dazu wird der eigene Erfahrungshorizont immer wieder betrachtet. Es wird zugleich hinterfragt mit welchen ausgleichenden Tätigkeiten Belastungen bewältigt wurden oder werden können.

Dieses Seminar gehört zum Fachbereich Atelier; Oberstufenakademie/Studium Generale Atelier

In Kooperation mit der Kath. Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) im Erzbistum Paderborn als anerkanntem Träger der Weiterbildung

Kursort

Atelier
Klosterberg 10
59872 Meschede

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Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

03.09.2021

Uhrzeit

18:45 - 23:59 Uhr

Ort

Klosterberg 10, Oase, großes Atelier

Datum

04.09.2021

Uhrzeit

00:00 - 23:59 Uhr

Ort

Klosterberg 10, Oase, großes Atelier

Datum

05.09.2021

Uhrzeit

00:00 - 13:00 Uhr

Ort

Klosterberg 10, Oase, großes Atelier