An diesem Frühlings-Wochenende praktizieren wir Übungen aus dem Lungenqigong,
die eingebettet sind in allgemeine sowie speziellere Qigong Übungen, auch aus dem
„stillen Qigong“. Sie fördern die Beweglichkeit, verbessern das Atemgeschehen und
lenken in entspannter Gruppenatmosphäre die persönliche Aufmerksamkeit auf die
Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen. Bei schönem Wetter üben wir auch diese
alltagstauglichen Bewegungen an der frischen Luft.

In Kooperation mit der Kath. Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) im Erzbistum Paderborn als anerkanntem Träger der Weiterbildung.

Kurstermine

Anzahl: 3

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Kursleitung

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