Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen. Qigong stärkt Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Die meditativen Bewegungen beruhigen und zentrieren den Geist. Morgen- und Abendmeditation in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge, lange Mittagspause. Die Qigong- Praxis der „18 Bewegungen“ steht klar im Vordergrund. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Qigong ist Lebenspflege für jedes Alter.
Bitte bringen Sie bequeme und warme Kleidung für drinnen und draußen mit. Zu jeder
Jahreszeit üben wir einen Teil der Qigong-Zeiten im Garten.

Kurstermine

Anzahl: 5

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Kursleitung

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